トライ・ワークスはBOCのプロバイダーです。
トライ・ワークスのL.S.F.A. BasicSkills及びSafetyProvider両コースはNSCAジャパンの認定試験受験及び認定資格保持者の資格更新に有効です。
トライ・ワークスのL.S.F.A.BasicSkills及びSafetyProvider両コースは、日本トレーニング指導者協会(JATI)の継続単位付与対象講習会です。
トライ・ワークスのL.S.F.A.BasicSkills及びSafetyProvider両コースは、日本スポーツ協会アスレティックトレーナー（JSPO-AT)資格更新のための1次救命処置（BLS）資格保持条件を満たす講習会です。
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出張型ワークショップ
ストレッチプログラム
■内容：
今日、スポーツ活動において、コンディショニングの重要性が認識され、その中でも特にストレッチングの注目度は高い。今回のBasic Stretching では、スタティック・ストレッチングを中心に、ストレッチングの知識を深め、正しいストレッチングのテクニックを身につけ、パフォーマンスの向上や傷害予防に役立てる。
■Basic Stretching
- コンディションとコンディショニング
- コンディショニングの実際
- ストレッチングの目的
- 柔軟性
- 柔軟性とスポーツ傷害
- ストレッチングの効果
- ストレッチングの種類
- ストレッチングとクールダウン
- ストレッチングを効果的に進めるために
- ストレッチングの際のチェックポイント
- ストレッチングの実際
・上肢編
・下肢編
・ストレッチバンド編
| 【講 師】 | 鈴木恵子［PROFILE］ |
| 【講習時間】 | 2時間 |
| 【料 金】 | 30,000円（別途交通費） |
| 【出張エリア】 | 東京、埼玉、神奈川 |
| 【ご準備いただくもの】 | ストレッチマット、もしくは厚手のタオル |
| 【申込み〆切】 | 開催日の2週間前まで |
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問い合わせ/(有)トライ・ワークス |