「からだ」を使って表現をするダンスは、多様な動きを様々な速さで行います。そのため、筋力、柔軟性、俊敏性、持久力など総合的な体力が必要です。なかでも、ダンサーのコンディショニングとして昨今は「柔軟性」を高めるストレッチング広く普及しており、「伸ばす」ことの大切さを指導したりされたりすることが一般的となりました。
我々アスレティックトレーナーとして、ダンサーの表現力をより高めしなやかで力強い動きを作り出すためには、身体を操るための「筋力」が「柔軟性」と同様に必要不可欠だと考えます。
今回のワークショップでは、特に「ケガ予防」と「パフォーマンスアップ」に直結する体幹の筋力トレーニングを実技中心に行っていきます。年齢、種目や競技歴を問わず、明日から稽古場で実践できるダンサーの身体特性を考慮したプログラムです。
| 日 時 | 2013年7月10日(水) 18時30分〜20時00分 受付18:00〜 |
|---|---|
| 参加対象 | ダンサー、ダンサー教室の指導者、ダンスに興味のある方 |
| 受 講 料 | 3,000円（税込） |
| キャンセル料 | キャンセル料は下記の状況になった場合発生します。 ワークショップ開催日時より31日〜40日前までに受講をキャンセルした場合は受講料の全額払い戻しがありますが、開催日時より1日〜30日前までに受講をキャンセルした場合は受講料の30％のキャンセル料が発生します。 またワークショップがキャンセルになった場合は、受講料の全額が払い戻されます。 |
| 申込〆切 | 2013年7月8日（月） |
| 定 員 | 先着15名様迄 |
| 服 装 | 実技がありますので、動きやすい服装をご用意ください。 |
| 会 場 |
ATR半蔵門（トライ・ワークスセミナールーム）※2020年4月より移転しました 住所：東京都千代田区一番町15-8 壱番館1階 TEL：03-6380-9156 東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅 5番出口から徒歩3分 東京メトロ有楽町線 麹町駅 3番出口から徒歩4分 アクセス ・半蔵門駅5番出口から出て左へ、一番町の交差点を左へ曲がりそのまま280mほどまっすぐ進んで下さい ・麹町駅3番出口から出て右へ、信号のある1つ目の交差点を右へ曲がりそのまま200mほどまっすぐ進んで下さい |
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問い合わせ/(有)トライ・ワークス |