有限会社トライ・ワークス
アスレティック・トレーニングの普及を目指して国内の競技スポーツの現場で活動

ワークショップ開催報告

主催　有限会社　トライ・ワークス
協力　日本工学院八王子専門学校 スポーツ・健康科学科

2010年7月24日（土）に日本工学院八王子専門学校にて、角勝義（資生堂ランニングクラブ・コンディショニングトレーナー、日体協AT、NSCA-CPT）による「走動作のファンクショナルトレーニング：基礎編」が開催されました。今回で6回目の開催となり、更に充実した内容となりました。午前は走動作のメカニズムや効率的な走動作とそのポイントなど講義を中心に行い、午後は走動作に必要な体幹、骨盤周囲筋、下肢、上肢のトレーニングを参加者の皆様に実技を通して、理解を深めて頂きました。動作分析・評価をし、その選手に合ったトレーニングを積み重ねることがパフォーマンス向上と傷害予防に繋がるということを認識して頂けたワークショップとなりました。