有限会社トライ・ワークス
アスレティック・トレーニングの普及を目指して国内の競技スポーツの現場で活動

ワークショップ開催報告

主催：（有）　トライ・ワークス

2009年7月20日（祝）に東京リゾート＆スポーツ専門学校にて、資生堂ランニングクラブコンディショニングトレーナー角　勝義日体協ATによる《走動作のファンクショナルトレーニング》が開催されました。
　午前中の前半は、走動作のメカニズムと効率的な走動作について講義を進め、後半と午後は実技を中心に、セルフチェック法や特異的なファンクショナルトレーニングエクササイズを行いました。まとめとして、慢性障害の発生機序を走動作から分析し、トレーニングメニューを組み立てる方法を紹介し、閉会となりました。
様々な現場で活動されている参加者の皆様に、動作分析に基づいて日々のトレーニングプログラムを立てることで、パフォーマンスの向上と傷害予防が可能になるということを認識していただけたワークショップとなりました。