ワークショップ開催報告
2008年7月5日（土）に、トライ・ワークストレーナーの角勝義による、「走動作のファンクショナルトレーニング：基礎編」を開催しました。
午前中の90分で、走動作のメカニズムを動画と静止画で分析、解説し、基本理解を深めました。また、なぜ走動作のパフォーマンス向上にファンクショナルトレーニングが有効なのか、プログラミングの際の留意点等を解説した後に、実技を行いました。
実技では、しなやかに、かつバランスの良い安定した筋力を発揮するために、身体の左右差チェックから始まり、体幹、下肢、上肢のトレーニングメニューをご紹介しました。
アスレティックトレーナーを中心に、陸上競技指導者、柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ指圧師、教員、学生トレーナーが参加してくださった本ワークショップは、具体例を挙げた質問が多く出され、配布資料にはない多くのメニューを解説することができました。
今秋開催予定の応用編では、代償動作や身体の左右差を理解することにより、競技特性に合わせた動作チェックとファンクショナルトレーニングを組み合わせた傷害予防法をご紹介する予定です。
| 【日 時】 | 2008年7月5日(土)9:30〜16:30 |
| 【受 講 料】 | 12,000円（税込） |
| 【参加人数】 | 16名 |
| 【会 場】 | 横浜リゾート&スポーツ専門学校 6F |
| 【担 当】 | 加古、河合 |
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本ワークショップはNATA-BOCのCEUがカテゴリーAにて6units取得可能です。 ＊(有)トライ・ワークスはBOCプロバイダーです。 |
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本ワークショップはNSCAジャパンCEUプロバイダープログラム承認セミナーです。 カテゴリーDにてCEU 0.6が付与されます。 |
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問い合わせ/(有)トライ・ワークス |
【講師】角 勝義（すみ かつよし）［PROFILE］
パナソニック女子陸上競技部
フィジカルトレーナー
トライ・ワークス トレーナー