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アメリカ研修ツアー

アメリカアスレティック・トレーナー研修ツアー in ピッツバーグ

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研修6日目 (2006.3.8 Tue)

午前中はリハビリ実習でした。先日テーピングをした部屋で、ジムに教えてもらいました。実際にリハビリをした経験も、選手にさせた経験もなかったので、目に入るものはすべて新鮮でした。しかし、それほど難しいものではなく、実習でできそうなものや応用がききそうなもので、とても参考になりました。
お昼は先生お勧めのアンクルサムでとりましたが、やはりものすごい量で２人分を４人で分けても余るぐらいでした。

ウェイトを行った施設へ行き、エアロビ実習。講師のクリスティーからの指導は、ステップ台、チューブ、ダンベル、バランスボールを使った高強度な内容で、私が考えていたよりもずっとハードでした。終わったあと、間違いなく筋肉痛になると思ったのは私だけではなかったようです。

夜はブライアンから救急法を教えてもらいました。ＣＰＲの資格は持っているのですが、ＡＥＤの作動を目の前で見るのは初めてでした。さらにはスパインボードを使ったり、サムスプリントを使ったり、学校や実習では行っていないことを実践でき、また勉強になりました。